Velkommen til "Fra Anspent til Avspent" – 4 ukers GRATIS online Yoga Challenge!

Er du klar for en reise fra stress og muskelspenninger til en mykere kropp og indre ro? Da vil du vil sette pris på å bli med på GRATIS Yoga Challenge.

🧘‍♀️ Hva kan du forvente?

• Live yoga klasser: Enkle og effektive yoga programmer som passer for alle. Opplev mindre stress og mykere, mer fleksibel kropp.

• Veiledning: Få ekspertråd og veiledning

• Motivasjon: La deg bli guidet av yoga terapeut Elisabeth, som skal gjøre sitt  ytterste for å motivere deg til å delta

  ✨ Hvorfor delta?

  • Frigjør Stress: Lær verktøy for å håndtere og frigjøre daglig stress

  • Fleksibilitet: Opplev en mykere kropp gjennom økt fleksibilitet

  • Indre Ro: Finn balansen og kjenn på indre ro

  🌈 Dette er en fin mulighet til å gjøre yoga til en daglig vane!

  Meld deg på nå, og gi deg selv 4 uker, din egen Yoga Challenge, der du mottar GRATIS veiledning. Velkommen inn og bli guidet og motivert!

  Namaste, Elisabeth Vethe

  MediYoga terapeut og pusteveileder